Dagens träning
Kvällen träningspass på Kattebäck är över och vi har haft det riktigt roligt!
Vi har som regel att alla ska kunna vara med och barnen får följa med för här finns någon som håller koll på dem. Vi kan även använda dem som vikter om vi behöver lite större motsånd, de går att låna! ;)
[ Mason twist med stor vikt! ;) ]
[ Lunges med extra vikt ]
[ Armhävning med extra vikt ]
[ Bilden visar armhävning, men kan ha extra vikt vid plankan! ]
[ Squats med extra vikt, lite jobbigt med hållningen när han har en så stor vikt! ;) ]
Finns ju en massa övning där man kan ha barn eller vikter som extra vikt och motstånd. Allt för att utmana sig själv så gott det går! =D
Träning igen på onsdagkväll! Om jag kan gå då vill säga, känner redan av det! ;)
Kommentarer
Trackback
